TRANSFORMAČNÍ MEDITACE

k sebelásce

Co je to transformační meditace a v čem Ti může pomoci?

  • Meditace uvolnění napětí a stres z tvého těla, mysli i srdce:-)
  • Transforměční meditace jsou speciálně vytvořené na přepis v Tobě, který Ti umožní začít to mít v sobě jinak, než jsi měla dosud.
  • Meditace na otevření srdce Ti pomůže z něj odstranit a uvolnit staré rány, vyčistit neagativní emoce a naladit se na svou osobní frekvenci lásky.
  • Dokud je srdce uzavřené není možno do něj dát lásku ani ji dávat. Tato meditace otevře brány Tvého srdce, aby láskyplná energie mohla proudit.

Vyplňte formulář a během chvilky získáte přístup k transformační meditaci na otevření srdeční čakry. :) 

Vyplněním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů.  Zpracovatelem je Barbora Bohatá, Jantarová 142/45, Opava-Vávrovice, 747 73, IČO 74874039. Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na tlačítko ODHLÁSIT v každém zaslaném e-mailu.

0
lidí
si už stáhlo tuto meditaci

Jak správně meditovat?

  • Najdi si klidné místo, kde budeš sám/sama bez vyrušování okolí. Poté se pohodlně usaď nebo si lehni.
  • Zhluboka se nadechni a 3x hluboce vydechni. Toto opakuj, dokud se nebudeš soustředit pouze na svůj dech.
  • Soustřeď se pouze na svůj dech a zkontroluj svou mysl. Pokud je klidnější, můžeš pokračovat, ale pokud je stále plná myšlenek, opakuj stále tento krok.
  • Nyní jsi teď a tady připraven/a vnímat naplno meditaci. Pusť si ji. Poté zavři své oči a nech se unášet mým hlasem do říše své fantazie.

Přeji Ti krásný zážitek při meditaci.

 

Těším se na setkání s Tebou.

 

Barbora Bohatá